Allenarsi in autonomia con il metodo Vitalia: scopri il programma #TakeAwayTraining
Per chi desidera allenarsi in modo flessibile ma con la sicurezza di un metodo professionale, nasce Vitalia TakeAway Training.
Un percorso che unisce tecnologia avanzata, competenza scientifica e personalizzazione, permettendoti di allenarti in autonomia ma con il supporto continuo del team Vitalia.
Il programma si articola in tre step fondamentali:
- Valutazione funzionale iniziale:
Si parte sempre dai dati. Grazie all’Health Station Technogym, misuriamo parametri chiave come VO₂max, forza, resistenza, mobilità e stabilità. Questa valutazione ci permette di definire il tuo livello di partenza e costruire un piano di allenamento davvero su misura.
- Programma personalizzato e sessione one-to-one
Il nostro team di kinesiologi ed esperti dell’esercizio crea un piano di allenamento calibrato sulle tue esigenze e obiettivi. Durante una sessione individuale, ti insegniamo la corretta esecuzione degli esercizi, così da poterli svolgere in autonomia con sicurezza ed efficacia.
- Allenamento autonomo e monitoraggio continuo
Con l’App Technogym hai sempre a disposizione il tuo programma di allenamento personalizzato messo a punto dal team Vitalia, completo di esercizi, video e parametri da seguire.
In più, puoi monitorare i tuoi progressi in tempo reale e tornare periodicamente in Vitalia per aggiornare il piano in base ai miglioramenti ottenuti.
I vantaggi del metodo Vitalia
✅ Tecnologia di ultima generazione per monitorare gli allenamenti e i progressi in modo preciso e immediato.
✅ Sessioni one-to-one con professionisti per imparare e/o perfezionare la tecnica dei movimenti.
✅ Aggiornamenti periodici per mantenere il piano sempre efficace e motivante.
✅ Allenamento flessibile, adattabile ai tuoi orari e al tuo stile di vita, ma con la sicurezza di una guida scientifica.
Allenati dove vuoi, ma con Vitalia al tuo fianco!
Con TakeAway Training, Vitalia ti offre una nuova modalità di allenamento: autonoma, flessibile e sempre monitorata, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro, sostenibile e duraturo.
Contattaci per fissare il tuo primo appuntamento e portarti a casa il tuo TakeAway Training personale. 💪